{"id":122,"date":"2021-01-22T08:00:44","date_gmt":"2021-01-22T11:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/?p=122"},"modified":"2021-08-01T07:00:15","modified_gmt":"2021-08-01T10:00:15","slug":"saude-mental-fisica-medicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/saude-mental-fisica-medicos\/","title":{"rendered":"A Sa\u00fade Mental e F\u00edsica dos M\u00e9dicos"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os m\u00e9dicos s\u00e3o partes fundamentais em nossas vidas, mas voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar sobre a <strong>sa\u00fade mental e f\u00edsica<\/strong> deles?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o precisa nem dizer que a rotina dos m\u00e9dicos dentro dos hospitais \u00e9 grande, certo? In\u00fameros pacientes para atender, plant\u00f5es com cargas hor\u00e1rias puxadas e uma s\u00e9rie de atividades corridas que fazem com que os pr\u00f3prios m\u00e9dicos esque\u00e7am de se cuidar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando isso acontece na vida de um profissional, fica evidente a quantidade de transtornos que ele tem de enfrentar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inclusive, essa \u00e9 uma pauta muito batida no Conselho Federal de Medicina (<\/span><a href=\"https:\/\/portal.cfm.org.br\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">CFM<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">) por ser algo t\u00e3o frequente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Veja neste artigo um pouco mais a respeito do assunto.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Sa\u00fade mental e f\u00edsica<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algo muito presente na vida de um m\u00e9dico s\u00e3o as consequ\u00eancias sobre sua sa\u00fade mental e f\u00edsica descuidada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma dessas consequ\u00eancias \u00e9 o recorrente aparecimento do <em>burnout<\/em>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trata-se como um caso de <em>burnout<\/em> toda pessoa que apresenta um estado de exaust\u00e3o por conta de sua vida profissional e que gera para si altas doses de estresse.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_124\" aria-describedby=\"caption-attachment-124\" style=\"width: 689px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-124 \" src=\"http:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/o-burnout-e-um-problema.png\" alt=\"O chamado burnout \u00e9 o esgotamento completo mental e f\u00edsico\" width=\"689\" height=\"461\" srcset=\"https:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/o-burnout-e-um-problema.png 800w, https:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/o-burnout-e-um-problema-300x201.png 300w, https:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/o-burnout-e-um-problema-768x514.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-124\" class=\"wp-caption-text\">O que caracteriza um burnout?<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Geralmente as caracter\u00edsticas principais de uma pessoa que apresenta o <em>burnout<\/em> s\u00e3o:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Cansa\u00e7o emocional;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Despersonaliza\u00e7\u00e3o;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Diminui\u00e7\u00e3o da realiza\u00e7\u00e3o pessoal;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Diminui\u00e7\u00e3o de efic\u00e1cia no local de trabalho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apesar de parecer apenas um sintoma de estresse em excesso, essa \u00e9 uma s\u00edndrome que entra para a lista de doen\u00e7as da OMS.<\/span><\/p>\n<h2><strong>O que interfere a sa\u00fade mental e f\u00edsica dos m\u00e9dicos?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como apontamos, o excesso de trabalho e as consequ\u00eancias provenientes dele causam uma s\u00e9rie de mudan\u00e7as na vida de um profissional.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por exemplo, a exaust\u00e3o emocional \u00e9 um dos primeiros pontos a ser identificado. Isso porque ela \u00e9 mais f\u00e1cil de se compreender.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A exaust\u00e3o emocional est\u00e1 muito ligada a quantia excessiva de trabalho, tens\u00e3o exagerada e sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o h\u00e1 nada restante que possa ser feito.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim, h\u00e1 alguns casos que esses sintomas provocam nas pessoas um bloqueio em demonstra\u00e7\u00e3o de compaix\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 a despersonaliza\u00e7\u00e3o \u00e9 um sintoma que faz com que o m\u00e9dico n\u00e3o tenha sensibilidade com o pr\u00f3ximo, e na maior parte das vezes esse pr\u00f3ximo \u00e9 o pr\u00f3prio paciente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O que acontece quando isso come\u00e7a a interferir na sa\u00fade mental e f\u00edsica do profissional \u00e9 que ele acaba objetificando o paciente e constr\u00f3i uma rela\u00e7\u00e3o de desapego com eles.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Geralmente os m\u00e9dicos que sofrem com a despersonaliza\u00e7\u00e3o, resumem o paciente ao seu diagn\u00f3stico. Ent\u00e3o, por exemplo, se algu\u00e9m chega at\u00e9 ele com problemas de depress\u00e3o, o m\u00e9dico ir\u00e1 se referir a esse paciente como \u201ca deprimida\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em quest\u00e3o profissional, isso tem graves consequ\u00eancias e pode levar o m\u00e9dico a um afastamento de suas atividades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1 ainda, dentro do <em>burnout<\/em>, a sensa\u00e7\u00e3o de ser incapaz, ineficiente, falta de satisfa\u00e7\u00e3o com a profiss\u00e3o, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em geral, os m\u00e9dicos que sofrem com essa doen\u00e7a podem ter a sensa\u00e7\u00e3o de que est\u00e3o trabalhando mais do que seus colegas e que a divis\u00e3o do trabalho est\u00e1 sendo algo injusto e que ele n\u00e3o tem o reconhecimento que merece.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Viver em conflito entre a vida profissional e pessoal \u00e9 algo muito recorrente para esses profissionais.<\/span><\/p>\n<h2><strong>At\u00e9 que ponto o <em>burnout<\/em> \u00e9 um problema?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A s\u00edndrome de <\/span><b><i>burnout<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que ataca a sa\u00fade mental e f\u00edsica dos m\u00e9dicos, \u00e9 vista como um problema desde que ela \u00e9 diagnosticada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa doen\u00e7a se mostrou mais aparente em m\u00e9dicos que trabalhavam em emerg\u00eancia e nos setores de terapia intensiva.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_127\" aria-describedby=\"caption-attachment-127\" style=\"width: 716px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-127 \" src=\"http:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/saude-mental-e-fisica-medicos.png\" alt=\"Estima-se que 45% dos m\u00e9dicos com mais de 11 anos de carreira j\u00e1 tenham sofrido com burnout\" width=\"716\" height=\"458\" srcset=\"https:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/saude-mental-e-fisica-medicos.png 800w, https:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/saude-mental-e-fisica-medicos-300x192.png 300w, https:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/saude-mental-e-fisica-medicos-768x492.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 716px) 100vw, 716px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-127\" class=\"wp-caption-text\">\u00c9 preciso buscar ajuda para cuidar da pr\u00f3pria sa\u00fade<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Constata-se que pelo menos 45% dos m\u00e9dicos j\u00e1 apresentaram algum dos sintomas de burnout.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A s\u00edndrome \u00e9 mais aparente quando\u00a0 o m\u00e9dico j\u00e1 tem mais de 11 anos de carreira, pois j\u00e1 est\u00e1 come\u00e7ando a ficar mais desgastado com a profiss\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa \u00e9 uma doen\u00e7a que pode atingir qualquer profissional que trabalha sob muita intensidade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, ela \u00e9 muito mais comum de ser desenvolvida em profissionais de sa\u00fade ou que prestam servi\u00e7o p\u00fablico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma das raz\u00f5es que explicam essa doen\u00e7a aparecer tanto na \u00e1rea m\u00e9dica, se d\u00e1 pelo fato de que o profissional geralmente se dedica extremamente para entregar um trabalho eficiente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sendo assim, eles acabam n\u00e3o s\u00f3 idealizando demais a profiss\u00e3o como impondo um n\u00edvel de perfeccionismo extremo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Portanto, h\u00e1 um desequil\u00edbrio vis\u00edvel em profissionais que dedicam suas vidas \u00e0 profiss\u00e3o e acabam comprometendo o lado pessoal, n\u00e3o entregando o devido cuidado para si pr\u00f3prio.<\/span><\/p>\n<h3><strong>H\u00e1 um motivo em espec\u00edfico para que os m\u00e9dicos sofram com esse problema?<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os motivos para o aparecimento do burnout geralmente acabam sendo sempre os mesmos:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Muito estresse;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Falta de organiza\u00e7\u00e3o;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Desequil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Entre outros fatores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O n\u00famero de horas trabalhadas tamb\u00e9m acaba tendo uma liga\u00e7\u00e3o com a s\u00edndrome.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Portanto, tudo que h\u00e1 um desequil\u00edbrio \u00e9 uma brecha para fazer com que esses sintomas apare\u00e7am.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A vida pessoal de um profissional da sa\u00fade tamb\u00e9m pode ser cheia de tarefas, principalmente se esses profissionais possuem filhos.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_125\" aria-describedby=\"caption-attachment-125\" style=\"width: 694px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-125 \" src=\"http:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/fique-atento-a-sua-saude.png\" alt=\"Cuide de sua sa\u00fade mental e f\u00edsica para trabalhar melhor\" width=\"694\" height=\"464\" srcset=\"https:\/\/www.oncologicadobrasil.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/fique-atento-a-sua-saude.png 800w, 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burnout \u00e9 uma doen\u00e7a que se n\u00e3o cuidada, pode levar o profissional a ter que se afastar de suas atividades e at\u00e9 mesmo mudar de profiss\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Isso pode levar a outras consequ\u00eancias como conflitos familiares, uso abusivo de \u00e1lcool e outras drogas, desenvolvimento de transtornos depressivos, e uma s\u00e9rie de outros graves fatores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00e1 v\u00e1rios modos de se prevenir contra a s\u00edndrome. A primeira \u00e9 a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre sua exist\u00eancia e a outra \u00e9 cuidando do seu lado pessoal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sendo assim, um m\u00e9dico deve ter:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Uma rotina pr\u00e9-definida;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Cuidados psicol\u00f3gicos;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Atividades paralelas de lazer;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2981<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Tempo de qualidade para si e para sua fam\u00edlia.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Conclus\u00e3o<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A sa\u00fade mental e f\u00edsica dos profissionais da sa\u00fade \u00e9 muito importante para que eles desempenhem um bom trabalho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sendo assim, \u00e9 fundamental que o profissional entenda suas necessidades e consiga manter o equil\u00edbrio em sua sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A sa\u00fade mental na \u00e1rea da medicina \u00e9 totalmente necess\u00e1ria tanto para os m\u00e9dicos quanto para os pacientes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gostou deste artigo? Ent\u00e3o deixe seu coment\u00e1rio e compartilhe-o em suas redes.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obstinados por realizar um trabalho de excel\u00eancia em suas fun\u00e7\u00f5es, os m\u00e9dicos vivem sob press\u00e3o. Isso pode levar a um esgotamento, afetando sua sa\u00fade mental e f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":123,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[28,27,26,25,24],"class_list":["post-122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desafios-da-profissao","tag-burnout","tag-janeiro-branco","tag-medicos","tag-saude-fisica","tag-saude-mental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>A Sa\u00fade Mental e F\u00edsica dos M\u00e9dicos - Oncol&oacute;gica do Brasil<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Obstinados por realizar um trabalho de excel\u00eancia, os m\u00e9dicos vivem sob press\u00e3o. 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